لقد مرت تسعة أشهر طويلة من الحمل، وفي المخاض، مع مولود جديد، وعدم النوم، والآن أنت في حاجة ماسة إلى إجازة. (لقد حصلنا عليه!)
إذن متى يمكنك السفر مع طفلي؟ ما الذي عليك القيام به للتحضير؟ وكيف ستسليهم؟!"
لا تقلق! جئت إلى المكان الصحيح! لذا، يرجى الجلوس ودعنا نساعدك. اعلم أنه لن يكون كل شيء مثاليًا، ولكن نأمل أن نتمكن من إعدادك لرحلة البحث والتطوير التي تحتاجها بشدة والتي تحتاجها لفترة طويلة.
أول الأشياء أولاً، متى يمكنك السفر مع طفلك الصغير؟
من الحكمة دائمًا مراجعة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل السفر مع رضيع. القاعدة العامة هي عندما يتطور جهاز المناعة لدى طفلك بشكل أفضل، بدءًا من عمر 3-4 أشهر. لكن مقدم الخدمة الخاص بك سيقدم لك إرشادات حول ما إذا كان ينبغي عليك السفر مع مولودك الصغير أم لا، اعتمادًا على عمره الصغير وحالته الصحية. عندما تسافر مع طفلك الصغير، من الجيد أن تضع في اعتبارك بعض احتياطات السلامة.
- غسل اليدين بشكل متكرر
- استخدام معقم اليدين
- مسح المقاعد والطاولات والنوافذ!
- ارتداء قناع وإبعاد المسافرين المرضى بشكل واضح عن طفلك.
قبل رحلتك، إليك بعض الأشياء التي يجب مراعاتها فيما يتعلق باحتياجات الرعاية الصحية لطفلك.
- أولاً، تأكدي من تحديث تطعيمات طفلك.
- إذا كنت مسافرة إلى الخارج، استشيري طبيب الرعاية الصحية الخاص بك للتأكد من حصولك أنت وطفلك على التطعيمات المطلوبة.
- يمكنك أيضًا شراء مجلد قوي للاحتفاظ بالمستندات المهمة، مثل سجل تطعيمات طفلك ونسخ التقارير الطبية الحديثة وجواز السفر وما إلى ذلك.
- أحضري معك مجموعة الإسعافات الأولية لطفلك. يمكنك العثور على هذا على أمازون أو صنعه بنفسك.
احزم الأساسيات:
- الزجاجات والمرايل والحفاضات والمناديل واللهايات والملابس اللازمة.
- أحضري وجبات خفيفة لطفلك الذي يبلغ من العمر 6 أشهر فما فوق، أو يمكن أن يكون طعام السفر الجيد للأطفال الرضع هو أي شيء يأكلونه بانتظام - فالهدف هو إبقاء معدتهم سعيدة!
- ألعاب اللعب على شكل زهرة الكمثرى تحفز عقل طفلك على متن الطائرة. (راجع مدونتنا - الأنشطة التي يمكنك القيام بها مع طفلك أثناء رحلة طويلة. سنرشدك خلال أنشطة DIY الممتعة مع طفلك الصغير.)
ضخ الثدي أثناء الرحلة:
- سياسة مضخة الثدي TSA هي أنه يمكن تشغيل مضخات الثدي أو فحصها. ومع ذلك، ننصحك، بغض النظر عن مدى قصر رحلتك، بحمل المضخة إذا كنت تسافرين باستخدام مضخة الثدي. تعتبر معظم شركات الطيران مضخات الثدي بمثابة أجهزة طبية وليست محمولة.
- يعتبر حليب الثدي سائلًا طبيًا لا يخضع لقيود أخرى فيما يتعلق بكميات السوائل، ويُسمح لك بالاستمرار في " كمية معقولة ".
- إذا قررت الضخ على متن الطائرة، في معظم الحالات، يمكنك الضخ إما في الحمام أو في مقعدك. تحقق من سياسة شركة الطيران الخاصة بك، بطبيعة الحال.
- لضخ مقعد الطائرة الخاص بك، اسحب كل ما تحتاج إلى ضخه.
- قد تحتاجين إلى حزمة بطارية محمولة إذا لم تكن مضختك تحتوي على بطارية قابلة لإعادة الشحن أو مضخة ثدي يدوية.
- بعد ذلك، ارتدي غطاءك، وقم بإعداد الزجاجات وأجزاء المضخة (إذا كنت تعتقد أنك ستخجل من نفسك، فاجمع جميع أجزاء المضخة معًا وربطها بالزجاجات مسبقًا في حقيبتك بحيث يكون كل ما تحتاجه كل ما عليك فعله هو توصيل دروع الثدي بأجزاء المضخة والبدء في الضخ)، وبدء تشغيل المضخة.
إطعام طفلك في الرحلة
- إن تغذية طفلك بحليب الثدي الطازج سيكون أمراً منطقياً في معظم الحالات، لذلك لا يتعين عليك التعامل مع زجاجات التدفئة. إذا كنت بحاجة إلى تسخين الحليب، يمكنك طلب نصف كوب كامل من الماء الساخن ووضع الزجاجة في ذلك لمدة دقيقة أو دقيقتين للتدفئة.
حافظي على اتساق مواعيد الرضاعة والنوم
يصعب على الأطفال التكيف مع الروتين الجديد؛ القليل من الاتساق سوف يفعل المعجزات. إذا كنت تنتقل عبر مناطق زمنية متعددة وكان من المستحيل الالتزام بأوقات التغذية المحددة، فحاول تعديل جدولك الزمني تدريجيًا. ومع ذلك، فإن الأمر الأكثر أهمية هو إطعام طفلك عندما يشعر بالجوع، بغض النظر عن الساعة، ومنح نفسك بعض النعمة الإضافية.
اتصل بالفندق
تأكدي من إبلاغ فندقك بأنك مسافرة مع طفلك الصغير، حتى يتمكن من تقديم المساعدة الإضافية والإمدادات اللازمة لتشعر بالراحة أثناء رحلتك.
قم بإنشاء قائمة مرجعية
من الجيد دائمًا إنشاء قائمة مرجعية للتأكد من أن لديك كل ما تحتاجه لرحلتك.
نتمنى ان تستمتع برحلتك!